[ad_1]
Набор лишних килограммов сразу после окончания диеты — обычное дело для людей, пытающихся похудеть (часто характеризуемый как индивидуальная неудача, свидетельствующая об отсутствии силы воли и дисциплины), но новое исследование, проведенное учеными факультета Йоркского университета здоровья, обнаруживают, что такие регрессии являются обучающим опытом — возможно, даже необходимыми шагами на пути к устойчивой потере веса и улучшению общего состояния здоровья. «Наши результаты показывают, что повторяющиеся приступы потери и восстановления веса следует рассматривать не как неудачи, а как практику», — говорит Дженнифер Кук, профессор Школы кинезиологии и медицинских наук Йоркского университета и ведущий автор исследования.
Опубликовано в журнале ОжирениеОктябрьский выпуск журнала «Связь между потерей веса в анамнезе и потерей веса, достигнутой при клиническом лечении ожирения».,» подытоживает исследование с участием 9 348 пациентов из Wharton Medical Clinic, клиники по снижению веса и диабета в Берлингтоне, Онтарио.
История потери веса каждого участника была собрана с помощью анкеты для зачисления, и их изменения веса оценивались в течение периода исследования. Большинство пациентов сообщали о том, что в возрасте до 40 лет они приобрели избыточный вес и хотя бы раз в жизни потеряли не менее 10 фунтов.
Для женщин, но не для мужчин, более раннее начало избыточного веса и более кумулятивная потеря веса в целом были связаны с умеренно большей потерей веса в клинике.
И для женщин, и для мужчин большая частота потери веса в прошлом была связана с большей потерей веса в клинике.
Исследование также показало, что для достижения долгосрочного успеха, как правило, требуется несколько попыток с использованием разных подходов. И на каждом этапе следует ожидать рецидива и набора веса как необходимого компонента управления весом и процесса оптимизации здоровья.
«Эти данные обнадеживают, что предыдущие неудачные попытки не ставили пациентов в невыгодное положение из-за успеха», — говорит соавтор доктор Шон Уортон, клинический адъюнкт-профессор факультета здравоохранения Йоркского университета и директор Уортонской медицинской клиники. «Нужно продолжать предпринимать попытки управления весом, и вполне вероятно, что соответствующий подход — особенно с доказанными эффективными вмешательствами, такими как медикаментозное или психологическое вмешательство, — в конечном итоге будет эффективным».
«Для любого изменения образа жизни или поведения индивидуализация подхода, то есть отработка и совершенствование стратегий, которые работают для этого человека с течением времени, является ключевой концепцией, и долгосрочное управление весом не должно быть исключением», — добавляет Уортон.
Контакты для СМИ:
Глория Сухасини, отдел по связям со СМИ Йоркского университета, 647.463.4354, suhasini@yorku.ca
[ad_2]
Source