[ad_1]
Новое исследование предполагает, что люди с высоким уровнем невротизма и стресса могут быть подвержены большему риску симптомов депрессии, но эти связи могут быть смягчены для людей, которые соблюдают пять заповедей буддизма — фундаментальную систему этики для последователей религии. Нахатай Вонгпакаран из Чиангмайского университета, Таиланд, и его коллеги представляют эти результаты в журнале с открытым доступом. ПЛОС ОДИН 30 ноября 2022 г.
Пять заповедей буддизма призывают последователей не убивать, не воровать, не допускать сексуальных домогательств, злонамеренно не лгать и не употреблять одурманивающие вещества. Предыдущие исследования показывают, что соблюдение пяти заповедей может улучшить самочувствие и качество жизни широкой публики, в том числе несерьезных последователей. Однако было менее ясно, могут ли пять заповедей облегчить симптомы депрессии у людей из группы повышенного риска.
Чтобы ответить на этот вопрос, Вонгпакаран и его коллеги сосредоточились на известных связях между невротизмом, стрессом и депрессией. Предыдущие исследования показали, что более выраженный невротизм связан с повышенным риском депрессии, как прямо, так и косвенно через воспринимаемый стресс — то, как люди думают и чувствуют после стрессовых жизненных событий.
С конца 2019 года по сентябрь 2022 года исследователи провели онлайн-опрос 644 взрослых жителей Таиланда. Опрос включал стандартные анкеты для измерения уровней воспринимаемого каждым участником стресса, невротизма и депрессивных симптомов, а также соблюдения ими пяти заповедей буддизма.
Статистический анализ результатов опроса показал, что соблюдение пяти заповедей в значительной степени смягчает влияние воспринимаемого стресса на депрессию. Эти результаты показывают, что у людей с высоким уровнем невротизма и стресса может быть меньше шансов на развитие депрессивных симптомов, если они строго следуют пяти заповедям.
Исследователи отмечают, что, хотя их исследование предполагает потенциальную пользу пяти заповедей в контексте депрессии, оно не подтверждает причинно-следственной связи. Большую часть участников составляли женщины и одинокие люди, а религиозная принадлежность участников была неизвестна, хотя 93,3% сообщили, что они буддисты. Потребуются дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли эти результаты распространяться на население Таиланда в целом и за его пределами, а также на небуддистов.
Авторы добавляют: «Практика пяти заповедей заставляет других людей чувствовать себя в безопасности, поскольку все эти виды поведения безвредны, и это потенциально обеспечивает стрессоустойчивому практикующему буфер против депрессии».
[ad_2]
Рекомендуем посетить сайт https://pro-dachnikov.com/ – про интерьер дачи.