Витамин D3 может помочь людям бороться с COVID-19 и другими инфекциями

В новом исследовании исследователи обнаружили, что витамин D3 может сбалансировать иммунную систему людей и помочь укрепить защиту от вирусных инфекций, таких как COVID-19.

Витамин D наиболее известен своей ролью в поддержании здоровья костей и гомеостаза кальция.

Однако он также оказывает широкий спектр внескелетных эффектов на клеточную физиологию и иммунную систему.

В текущем исследовании команда из университетов Суррея и Брайтона изучила влияние добавок витамина D — D2 и D3 — принимаемых ежедневно в течение 12-недельного периода на активность крови людей.

Вопреки широко распространенному мнению, команда обнаружила, что два типа витамина D не имеют одинакового эффекта.

Но витамин D3 оказывал модифицирующее действие на иммунную систему, что могло укрепить организм против вирусных и бактериальных заболеваний.

Как говорит профессор Колин Смит, витамин D3, по-видимому, стимулирует сигнальную систему интерферона типа I в организме — ключевую часть иммунной системы, обеспечивающую первую линию защиты от бактерий и вирусов.

Здоровый статус витамина D3 может помочь предотвратить проникновение вирусов и бактерий в организм.

Хотя некоторые продукты обогащены витамином D, например, некоторые хлопья для завтрака, йогурты и хлеб, немногие из них содержат этот витамин естественным образом.

Витамин D3 естественным образом вырабатывается в коже под воздействием солнечного света или искусственного ультрафиолетового излучения UVB, в то время как некоторые растения и грибы производят витамин D2.

У многих людей недостаточный уровень витамина D3, потому что они живут в местах, где солнечный свет зимой ограничен, например, в Великобритании.

Пандемия COVID-19 также ограничила естественное пребывание людей на солнце из-за того, что люди проводят больше времени в своих домах.

Полученные данные свидетельствуют о том, что людям важно принимать пищевые добавки с витамином D3 или соответствующим образом обогащенные продукты, особенно в зимние месяцы.

Если вы заботитесь о витаминах, прочтите исследования о том, что витамин К может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на треть, а низкий уровень витамина D может ускорить снижение когнитивных функций.

Для получения дополнительной информации о Covid см. недавние исследования антител, которые могут нейтрализовать Omicron, и результаты, показывающие, что этот недорогой препарат может эффективно и безопасно лечить COVID-19.

Исследование было проведено Луизой Р. Дюррант и др. и опубликовано в Frontiers in Immunology.