Как сон влияет на очистку мозга человека

В новом исследовании Университета Оулу исследователи показывают, как сон влияет на процесс очистки мозга.

Результаты исследования могут помочь понять механизмы многих заболеваний головного мозга.

Предыдущее исследование показало, что клиренс отходов в головном мозге наиболее активен во время сна, когда на ЭЭГ можно наблюдать усиление так называемых дельта-волн, особенно во время глубокого сна.

В этом мозговом очищении участвуют три типа пульсаций: сердечно-сосудистая пульсация головного мозга, вызванная артериальным пульсом, дыхательная пульсация в венах и пространствах, заполненных спинномозговой жидкостью, и медленная пульсация в артериальной стенке.

Ранее было неизвестно, как эти различные типы мозговых пульсаций, связанные с клиренсом мозга, меняются, когда человек спит.

В текущем исследовании команда использовала быструю функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для сканирования мозга здоровых людей во время сна и в состоянии бодрствования.

Они обнаружили, что по мере того, как участники спали, вазомоторные и дыхательные пульсации в их мозгу усиливались и становились более стабильными.

Кроме того, пульсация сердечно-сосудистой системы также усиливалась во время сна, но эти изменения были видны в меньших областях мозга.

В зонах усиления пульсаций на ЭЭГ также наблюдалось усиление дельта-волн, что свидетельствует об увеличении клиренса мозга.

Увеличение дыхательной пульсации было максимальным в областях мозга, которые мы много используем в течение дня. Эти области включают зрительную кору, слуховую кору и сенсомоторную кору.

Очистка этих областей мозга больше всего нужна ночью.

Исследование также показывает, что интенсификация пульсационной активности начинается уже во время более легкого сна и что глубокий сон может и не понадобиться.

Известно, что нарушения сна связаны со многими распространенными заболеваниями головного мозга, такими как болезнь Альцгеймера, но фактическая причинно-следственная связь еще не известна.

Показано, что ухудшение мозговой пульсации и клиренса предшествует накоплению бета-амилоида в головном мозге, характерному для болезни Альцгеймера.

По словам Хеты Хелакари, текущее исследование и доступная функциональная магнитно-резонансная томография открывают путь к новым и более реальным исследованиям мозга.

Если вам небезразличен сон, прочтите исследования о связи апноэ во сне с аутоиммунными заболеваниями и о том, почему люди с апноэ во сне чаще имеют высокое кровяное давление.

Для получения дополнительной информации о сне ознакомьтесь с недавними исследованиями о лечении, которое может уменьшить тяжесть апноэ во сне на одну треть, и результаты, показывающие, что эта проблема со сном может увеличить риск внезапной смерти, высокого кровяного давления.

Исследование было проведено Heta Helakari et al. и опубликовано в Journal of Neuroscience.